Blog

Głowa w mostku

Do tyłu, neutralnie, czy może skierowana do przodu? Temat gorący, ile ludzi, tyle odpowiedzi! Zacznijmy od tego, że […]

Jak tam Wasze plecy?

Jak tam Wasze plecy? Jak znoszą codzienną rutynę? Zmęczona szyja, broda wysunięta do przodu, zaokrąglony odcinek piersiowy kręgosłupa […]

Rozciąganie i gięcie pleców – MITY

Dzisiaj chciałam obalić DWA MITY odnośnie rozciągania. ?często o wyginaniu się do tyłu mówimy potocznie: rozciąganie pleców. Tymczasem […]

Zaczynamy treningi grupowe w 2020!

Cześć Warszawo! Zapraszam już ⭐OD DZIŚ⭐ na stretching po wakacyjnej przerwie! W tym tygodniu pracujemy nad plecami ?‍♀️ […]