Postępy Magdy w szpagacie

14585587_620617704776271_2079902840_o-done

Magdalena od około dwóch miesięcy pracuje nad szpagatem. To bardzo trudny stretch, dlatego nie spieszymy się, wzmacniamy, i po mału pogłębiamy zakresy, pamiętając, żeby pracować zarówno nad tylną taśmą nóg jak i nad otwieraniem bioder i rozciąganiem mięśni czworogłowych. Jeszcze troszkę i Magda będzie siedzieć w szpagacie francuskim! <3