Kto już widział? Tak wygląda menu główne DVD, które dla Was przygotowałam Na płytce znajdziecie 90minutowy trening rozciągający całe ciało […]
Wszystkie tematy, które znajdziecie na płytce DVD Stretching z Kamą Nienaltowską
Wyzwanie szpagat – ZADANIE #1. Trenuj i wygrywaj!
WYZWANIE SZPAGAT Zadanie #1 Podejmujesz wyzwanie? No to jedziemy!!! Twoje zadanie opisane jest na Facebooku organizatora: DanceUp Kama Nienaltowska. […]
Rozciągnij się! Wyzwanie szpagat – trenuj i wygrywaj! startuje 1 października!
Spełnij swoje marzenia, rozciągnij się i zrób wreszcie szpagat! ? https://www.facebook.com/events/760442520782049/?ti=cl Od 1 października przez cały miesiąc będę […]
Zajęcia indywidualne w nowej lokalizacji na Mokotowie
Ostatnio tyle stretchingowych nowości, a to nadal nie wszystko! Jeśli oczekujesz indywidualnego podejścia, masz specjalne życzenia, chcesz zwrócić […]
Nowa grupa – stretching we wtorki na Mokotowie!
Już 4 lipca, we wtorek, startuje zupełnie nowy stretching w naszej nowej lokalizacji – OLL Centrum Kultury i […]
Nowy nabór i nowa lokalizacja – stretching w piątki na Mokotowie
Dzisiaj odbyły się ostatnie mokotowskie zajęcia z rozciągania w Royal Fitness. Żegnamy naszą wspaniałą dotychczasową miejscówkę z sentymentem. Ale […]
Już wkrótce: warsztaty stretching Opole
Zdjęcie robione po treningu, ale co tam Przynajmniej nie ma ściemy, widać, że każdy się musi napracować w […]
Olsztyn – dzień drugi :)
Pracowity weekend dobiega końca. Po raz pierwszy odwiedziłam Olsztyn, który okazał się być przepięknym, zielonym miastem pełnym niesamowitych […]
Warsztaty trenerskie w Olsztynie
Po mału kończę długi i pracowity dzień. Pierwszy duży posiłek dnia spożywany po godzinie 22 to zdecydowanie nie […]
Już wkrótce: warsztaty stretching Olsztyn
Już w tą niedzielę widzimy się w Olsztynie na warsztatach z rozciągania w Fitnesska Zapraszam na power stretch, […]
Znamy już datę drugiej Stretch-akcji na Polu Mokotowskim!
✔✔✔ Chcemy mięśnie jak spężyny ze stali i z plasteliny! ✔✔✔ Ale akcja! Na pierwszej stretch-akcji było Was […]
Zdjęcia z pierwszej Stretch-akcji na Polu Mokotowskim :)
Dziękuję Wam za wspaniałą akcję – Stretch-akcję na Polu Mokotowskim Podobno było Was ponad 60 (nie liczyłam, ale tak […]