Blog

Dużo spięcia, mało gięcia?

Wygięcia do tyłu bardzo spinają Ci mięśnie grzbietu i… niewiele to dodaje do zakresu? To fakt: żeby nastąpiło […]

Jak tam Wasze plecy?

Jak tam Wasze plecy? Jak znoszą codzienną rutynę? Zmęczona szyja, broda wysunięta do przodu, zaokrąglony odcinek piersiowy kręgosłupa […]