Dzisiaj (w końcu ) chciałabym Wam zaproponować kilka ćwiczeń na zginacze bioder, pachwiny i mięśnie czworogłowe ud. Rozciąganie […]
Kilka ćwiczeń na zginacze bioder, pachwiny i mięśnie czworogłowe ud.
Dziś w Białymstoku
Warsztaty, warsztaty i po warsztatach Dziewczyny znowu dałyście z siebie wszystko i jeszcze odrobinę więcej tyyyle ciężkiej pracy, […]
Czy znacie już StretchingPolska?
Czy odwiedziliście już grupę Stretching Polska na Facebooku? Znajdziecie tam porady, wskazówki jak się rozciągać, informacje o zajęciach i […]
Już wkrótce: warsztaty stretching Białystok
Już w najbliższą sobotę 1 kwietnia zapraszam na warsztaty z rozciągania do Białegostoku <3 Zapisy prowadzone są przez […]
Ćwiczenia na stabilizację nadgarstków
Dzisiaj wyjątkowo się nie wyginamy Chciałabym Wam tym razem pokazać kilka ćwiczeń na stabilizację nadgarstków. W naszych treningach […]
Czy możemy się wyginać, kiedy mamy bóle kręgosłupa?
Czy możemy się wyginać, kiedy mamy bóle kręgosłupa? To pytanie pojawia się bardzo często i – jak to […]
Międzynarodowy Dzień Każdej z Nas
Dzisiaj nasz dzień – Dzień Kobiet. Z tej okazji chciałabym Wam życzyć przede wszystkim wiary w siebie. Wiary […]
Zajęcia indywidualne w Warszawie
Zapraszam na zajęcia indywidualne w Warszawie! Kochacie się rozciągać i nigdy nie macie dosyć? A może do szpagatu […]
Działo się dzisiaj w PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio
Silna ekipa po acro stretchu: Był i back stretch A na końcu były nogi Dziewczyny dziękuję za kaaaawal […]
Już wkrótce: warsztaty stretching Radom
Za miesiąc widzimy się na warsztatach w Cocoon Pole Dance Academy Magdalena Ślusarczyk w Radomiu :) Informacje i […]
Jak często powinniśmy się rozciągać?
Jak często powinniśmy się rozciągać? Uniwersalna odpowiedź brzmi: jak najczęściej. ALE. Dla każdego z nas najczęściej może oznaczać […]
Kilka fotek z warsztatów w Grudziądzu
Wspominamy Grudziądz :D Fotorelacja z sobotnich warsztatów w Pole Dance Studio Grudziądz