Blog

Anhedonia

Kiedy ostatnio cieszyliście się tak zupełnie beztrosko? Kiedy śmialiście się tak na 100%, aż do bólu gardła? Anhedonia, […]

Wpływ aktywności fizycznej na skórę

Nasze ciało jest stworzone do ruchu. Zróżnicowany ruch o umiarkowanym poziomie intensywności pozwala zadbać o prawidłowe wzorce ruchowe, […]

Za chuda? Za gruba?

Ocenianie przychodzi nam bardzo łatwo. Przyporządkowujemy ludzi i ich sylwetki do naszych preferencji opartych na (na pewno!) jakiejś […]

W pogoni za idealną figurą

Dla jednych idealna, dla innych za gruba albo za chuda. Oczywiście, że uważam, że warto dbać o figurę. […]

Kobiety, czy czujecie się piękne?

Dziewczyny, czy czujecie się piękne? W naszej kulturze mówienie o sobie “jestem piekna” jest tabu. Piekna kojarzy się […]